健康是立身之本，是立國之基，事關國家與民族的未來與希望。人民如果沒有強健的體魄，國家就不可能擁有繁榮、穩定、可持續的健康發展。“沒有全民健康，就沒有全面小康。”民之所望，政之所為。習近平總書記反復強調，“推進健康中國建設，是我們黨對人民的鄭重承諾。”以習近平同志為核心的黨中央以國家長遠發展為基點，以民族偉大復興為目標，始終把人民健康放在優先發展的戰略地位，對“健康中國”建設作出全面部署，凸顯了“人民本位”的執政理念。

習近平總書記強調指出：“全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎和保障，人民身體健康是全面建成小康社會的重要內涵，是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎。”全面建成小康社會，必然要以實現全民健康為前提基礎；全民健康，也必然應是全面建成小康社會的內在應有之意。

全民健康是全面小康的重要基礎。“人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。”健康是人民群眾最關心、與人民群眾現實利益最直接最密切相關的民生問題，也是人民群眾獲得感、幸福感、安全感不斷增強的前提基礎。人們常說“身體是革命的本錢。”身體健康是生命發展的前提條件，是快樂生活，高效工作，刻苦學習的基礎。很多人把健康的身體看成1，把其他如名譽、地位、財富、愛情、婚姻、家庭等等都看作是1后面的0，后面的0是否有意義，取決于前面1的存在。健康是生命存在的最佳狀態，是提高生活品質、確保工作效率、維持良好學習狀態的關鍵因素，是維持生命尊嚴的基石。只有身體健康，一個人才能創造更多更大的價值，才能保證生命與生產、生活的質量，更好地體驗和感受幸福美好生活；只有全民健康，才能為實現“兩個一百年”奮斗目標、為實現中華民族偉大復興的“中國夢”打下堅實的健康基礎。

全民健康是全面小康的主要組成部分。“生命是一個人的財富，健康是一個人的責任。”全民健康是全面建成小康社會的重要內涵。全面小康是一個多元的立體化概念，它不僅包含物質的小康，精神的小康，還應包括身心方面的健康狀態。世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。“沒有全民健康，就沒有全面小康。”在漢語詞典里，“全面”指各個方面的總和。“全面”不僅僅是一個物理概念，指所涉獵的方方面面，同時，它更指各方面因素的有機疊加，即各方面因素的相互影響，相互作用，彼此聯系。人民生活水平和質量普遍提高、國民素質和社會文明程度顯著提高，是實現第一個百年奮斗目標——全面建成小康社會的兩個重要目標要求，而無論是生活質量，還是國民素質，都與健康有著直接的密切關聯。

全民健康需要全民健身持續發力。作為全民健身的倡導者、踐行者，習近平總書記強調指出，要廣泛開展全民健身運動，促進重點人群體育活動，推動全民健身和全民健康的深度融合。在以習近平同志為核心的黨中央的積極倡導下，在全民健身國家戰略的實施推動下，近年來，全民健身政策舉措越來越健全，健身途徑越來越便捷、越來越多樣化，健身環境越來越優越，健身的硬件設施覆蓋越來越廣泛，全民健身的理念越來越深入人心，“跑步大軍”與日劇增，廣場舞方興未艾，各類體育場館備受青睞……越來越多的老百姓積極主動參與到豐富多彩的健身運動行列中來，全民健身給中國人民帶來的幸福感越來越強。文明其精神，野蠻其體魄。通過全民健身，實現全民健康。當下，我國正日益步入一個“全民健身”的嶄新時代，全民健身已蔚然成風，已成為流行時尚，已成為健康中國的幸福工程、民生工程和標志性工程。

“與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。”習近平總書記強調，把以治病為中心轉變為以人民健康為中心。黨的十八大以來，從中醫“治未病”健康工程的深入開展，到進一步打好大氣、水、土壤三大污染防治攻堅戰，再到進一步加強食品安檢力度并納入地方黨政干部政績考核內容…… “將健康融入所有政策”的 “健康中國”建設已滲透到老百姓實實在在的日常生產、生活當中。

俗話說“最好的醫生是自己”。展望未來，我們應遵從生命規律、敬畏生命規律，珍愛生命，追求積極健康的生活方式，在持續的健身鍛煉中強健身心，努力創造無愧于時代的精彩人生，為實現“兩個一百年”奮斗目標，為實現中華民族偉大復興“中國夢”注入強勁動力，夯實健康基礎。

 （作者：王克，人民論壇網評論員）